MC full form in Hindi

MC full form in Hindi | Menstrual cycle kya hai

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MC full form in Hindi तो कई हो सकती है लेकिन यहाँ हम MC यानी Menstrual cycle के बारे में बात कर रहे है

ऐसे में आपको बता दे की MC ka full form होती है menstrual cycle और अगर आप नहीं जानते की ये menstrual cycle आखिर होता क्या है तो आइये जान लेते है की आखिर ये Menstrual cycle kya hai

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Menstrual cycle kya hai

Menstrual cycle female reproductive system का एक प्रकिर्तिक तरीका है जिसकी मदद से वे vagina, uterus और ovaries की, female body खुद बा खुद सफाई करती है

MC या कहे की मासिक धर्म महिलाओं के प्रजनन प्रणाली में होने वाले नियमित प्रकिर्तिक परिवर्तन को कहा जाता है आमतौर पर महिलाओं में मासिक धर्म की शुरुआत 12 से 15 वर्ष के बीच में होती है और 45 से 50 वर्षों की आयु तक नियमित आता है इस पूरे चक्र की लम्बाई 28 से 32 दिनों की होती है

वैसे आपको बता दे की Menstrual cycle को मासिक धर्म, राजोध्रम, माहवारी, मेन्स्त्रुअल साइकिल आदि के नाम से भी जाना जाता है मासिक धर्म एक बार शुरू हो जाये तो वो 45 से 50 तक की उम्र तक चलता रहता है लेकिन अगर कोई महिला अगर गर्भवती हो जाती है को उसको माहवारी बंद हो जाती है कुछ समय के लिए

लेकिन गर्भकाल के पूरे होने के बाद माहवारी फिर शुरू हो जाती है

Menstrual cycle एक नियमित प्रक्रिया है जो कुछ अन्त राल के बाद आती है इसका समय या कहे cycle निर्धारित है जिसके बारे में हम आगे बात करेंगे

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MC full form in Hindi and English

  • MC full form in English – Menstrual cycle
  • MC full form in Hindi – मासिक धर्म

मासिक धर्म के अलग-अलग चरण होते है जिनको मुख्यता चार भागो में बाँट जा सकता है

  • Menstrual phase

ये पहला चरण है Menstrual cycle का इस चरण में माहवारी होती है. इस चरण में uterus की लाइनिंग झड कर योनि के रास्ते से बाहर निकल जाती है इस दौरान जब माहवारी होती है तो योनि से बेकार खून, ऊतक वा म्यूकस बहार आ जाते है इसी दौरान महिलाओं को काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है जैसे कमर में दर्द , थकान, सर दर्द, bloating. In सब के अलावा mood swing का issue भी रहता है ये cycle 3 से 7 दिनों का होता है

  • Follicular phase

ये चरण माहवारी के पहले दिन शुरू होता है इस दौरान हारमोंस के बदलाव से ओवरी 10-20 follicles का उत्पादन करती है. हर follicle में immature egg होता है लेकिन सिर्फ सबसे स्वस्थ अंडा ही mature होता है और बाकी बचे हुए follicles को body वापस absorb कर लेती है ये चरण 11 से 27 दिनों के बीच चलता है

  • Ovulatory phase

Ovulation phase में ओवरी mature egg को रिलीज़ कर देती है और ये अंडा fallopian से uterus की और चला जाता है ताकि वह जा कर स्पर्म की मदद से बच्चे को जन्म दे सके

Ovulation phase जो है वो 14 वे दिन होता है अगर आपका Menstrual cycle 28 दिन का है तो

  • Luteal phase

Follicle जब अंडा रिलीज़ कर देता है उसके वो corpus luteum में convert हो जाता है

ये phase 11 से 17 दिन तक चलता है

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Menstrual cycle से पहले के लक्षण

माहवारी से पहले 5 से 11 दिन पहले इसके लक्षण शुरू हो जाते है और माहवारी आने पर ये बंद हो जाते है कुछ लक्षण जो माहवारी से पहले दिखाई देते है वो है पैरो में सुजन, सर में दर्द, पीठ में दर्द, स्तन का ढीलापन, पेट में मरोड़े हलाकि अगर आप उचित व healthy जीवन जीते है तो इन समस्या से बचा भी जा सकता है

तो ऐसे में आपको नियमित व्यायाम उचित व संतुलित आहार का सेवन करना फायदेमंद रहता है

तो दोस्तों इस article में आपने जाना की MC full in Hindi & English क्या है इसके अलावा हमने आपको माहवारी जुडी संशेप में कुछ जानकारी भी दी अगर आपके मन में कोई सवाल है तो आप हमसे comment section में पूछ सकते है

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